1/12(日)松山瞑想会 自宅でもできるシンプルな瞑想の実践

目次

活動内容

脳科学的にも効果が実証されつつある瞑想を実践するための会です。

お香や音楽などの力を借りずに、日常生活で続けられるシンプルな瞑想をします。

はじめて参加する方には、瞑想の実践についての理論を簡単にガイダンスします。

瞑想中に眠くなったらそのまま寝てしまっても大丈夫です。

瞑想のある生活をみんなと一緒に始めませんか?

※最後におやつが出ます。

注意事項

スカートではご参加はできません。

宗教や自己啓発セミナーへの勧誘は固くお断りします。
勧誘行為が確認されましたら、その場でご退出頂いた上で、今後のおゆ会イベントへのご参加を一切お断りさせて頂きます。

募集人数

何人でも

開催日時

2020年1月12日(日)
14時~16時

開催場所

松山市
コミセン文化ホール
または
COMS(松山市男女共同参画推進センター)
の和室を予定

参加費

無料

この記事を書いた人

おゆ会 おゆ会 連絡係

松山を中心に、面白そうだなと感じたときやふと思い立ったときに気軽に参加できるようにイベント情報を発信しています。

ひとりでは後回しになりがちなことに、どんどんチャレンジしていますので思い切ってお声かけください!

連絡係をしている中の人は、フリーランスでネットの仕事をしているので、土日祝日・平日問わずお返事できます。

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