12/29(日)松山瞑想会 自宅でもできるシンプルな瞑想の実践

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活動内容

脳科学的にも効果が実証されつつある瞑想を実践するための会です。

お香や音楽などの力を借りずに、日常生活で続けられるシンプルな瞑想をします。

はじめて参加する方には、瞑想の実践についての理論を簡単にガイダンスします。

瞑想中に眠くなったらそのまま寝てしまっても大丈夫です。

瞑想のある生活をみんなと一緒に始めませんか?

※最後におやつが出ます。

注意事項

スカートではご参加はできません。

おゆ会以外への宗教や自己啓発セミナーへの勧誘はご遠慮ください。

これらの行為が確認されましたら、その場でご退出頂いた上で、今後のおゆ会イベントへのご参加を一切お断りさせて頂きます。

募集人数

何人でも

開催日時

2019年12月29日(日)
14時~16時

開催場所

松山市
コミセン文化ホールの和室を予定

参加費

無料

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